“Hiçbir şey seni ebeveynliğe hazırlayamaz” atasözü çoğunlukla doğru olsa da, çocuk sahibi olmadan önce doğru kafa boşluğuna girmek için yapabileceğiniz bazı şeyler var. Hamilelik sırasında zihinsel ve duygusal olarak hazırlanmak, duygu durum bozuklukları (lohusa depresyonu gibi) riskini azaltabilir ve ebeveynliğe geçişi kolaylaştırabilir.

Ebeveynliğe geçiş, çeşitli zorluklarla birlikte gelir. Yeni ebeveynler uyku yoksunluğu, bebek bakım görevlerinde ustalaşma, ilişkilerinde değişiklikler ve önemli yaşam tarzı değişiklikleri ile karşı karşıya kalmaktadır. Hem annelerde hem de babalarda doğum sonrası depresyon nispeten yaygındır ve varlığının çocukların bilişsel, sosyal ve duygusal gelişimi üzerinde kısa ve uzun vadeli birçok olumsuz etkisi vardır. Çiftlerin önemli bir kısmı, ebeveyn olduktan sonra ilişkilerinden daha az tatmin oluyor ve çiftlerin çatışması sıklıkla artıyor.

Ebeveynliğe geçişte yaşanan zorluklar

Ebeveyn olmak, hayattaki birçok değişikliğe uyum sağlamak anlamına gelir ve bu psikolojik uyum süreci, kişinin kişisel ilişkilerinde olduğu kadar zihinsel sağlığını da zorlayabilir. Aynı zamanda, uyku ve ağlama sorunları gibi rahatsız edici olsa da yaygın olan bebek davranışlarını yönetmek anlamına gelir. Şiddetli uyku ve ağlama sorunları, bebeklerin yaklaşık %20’sini etkiler.

Çocuk Doktoru Seçimi: Erken bir çocuk doktoru seçmek, ilk haftalarda herhangi bir sorun yaşanması durumunda içini rahatlatacaktır. Doktor bebeğinizin sağlığından sorumlu olacağından, doğru seçimi yapmak için kendinize yeterli zaman ayırmak iyi bir fikirdir.